31 мая – Всемирный день без табака

Курение – одна из самых пагубных привычек, которая, к сожалению, вошла в повседневную жизнь большого количества людей.

Ни один сорт сигарет не изготовлен из чистого табака. Кроме него там масса химических соединений, среди которых такие убийцы и канцерогены, как монооксид углерода (угарный газ), никотин (он, кстати, считается более ядовитым, чем стрихнин и мышьяк), цианистый водород, акролеин, диоксид азота, пиридин и многие другие яды.

Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. По статистике, 45% смертей прямо или косвенно связано с табакокурением.

У курильщика поражаются все системы организма. Одной из первых, конечно, страдает дыхательная система. Раковые заболевания губ, ротовой полости, языка, глотки, трахеи, бронхов, легких, а также хроническая обструктивная болезнь легких у курильщиков возникают в 77,5 раза чаще, чем у некурящих.

Поражается сердечно-сосудистая система. Кислородное голодание и износ сердечной мышцы наступает гораздо быстрее. Развивается сосудистая недостаточность нижних конечностей, что приводит к возникновению перемежающей хромоты и очень часто – к гангрене ног.

Страдает пищеварительная система. За счет попадания в желудок метаболитов табачного дыма появляются изжога, гастрит, язва желудка, рак желудка, рак поджелудочной железы и желчного пузыря.

Курение губит и репродуктивное здоровье. Токсины из табачного дыма повреждают сперматозоиды, делая их нежизнеспособными. Они затрудняют созревание яйцеклеток и их движение по маточным тубам, поэтому у курящих женщин могут быть проблемы с зачатием.

Опасно курение во время беременности и кормления ребенка. Кровь матери поступает к плоду, вместе с ней будущему ребенку поставляются вредные вещества. Они замедляют рост плода и на 25% повышают риск внутриутробной гибели ребенка, а также могут привести к преждевременным родам. Дети курящих матерей часто болеют заболеваниями верхних дыхательных путей, в том числе бронхиальной астмой, и в два раза чаще встречаются дефекты развития, так как в одном литре молока курящей женщины, которая кормит ребенка, содержится до 0,5 мл никотина, не говоря уже о других ядах. Пассивное курение также представляет серьезную угрозу, особенно для женщин и детей.

Табачная индустрия для собственного выживания обязана рекрутировать в год не менее 300 000 новых курильщиков взамен тех, кто умирает от болезней, вызванных курением.

Перестаньте спонсировать табачных магнатов ценой собственного здоровья. Бросайте курить уже сегодня. А в конце месяца посчитайте сэкономленные на сигаретах деньги – вы будете приятно удивлены.

Берегите здоровье свое и окружающих – бросьте курить!

Любовь Ежкова, фельдшер отделения медицинской профилактики