Баня – лучший доктор!

История славянского народа богата традициями, которые и в современном мире прекрасно прижились. Посещения русской бани одна из них. Конец трудовой недели замечательный повод отправится в баню. Помимо, очевидных плюсов как очищение тела, снятие стресса, ясность ума и бодрость тела, поход в баню обладает мощным лечебным эффектом. Данная статья подготовлена по материалам сайта компании «Евродрова», который предлагает всем ознакомиться с таким новым понятием, как экологически чистые и 100% натуральные дрова для растопки всех видов печей и котлов. Евродрова — продукт без химических добавок и склеивающих веществ, из натуральных, необработанных химическими препаратами древесных опилок. Подробнее здесь.

Ну а мы рассмотрим основные преимущества посещения бани с точки зрения здоровья.

Воздействие горячей и холодной температуры обладает прекрасным закаливающим эффектом, который к тому же укрепляет сосуды кровеносной системы. Баня отличный помощник труженикам, которые заняты физической работой. Расслабить перенапряжённые мышцы и облегчить болевые ощущения, справится с болью в суставах и радикулитом, все это под силу парилке и венику. Высокая температура вызывает обильное потоотделение, что в своё время имеет положительное воздействие на мышцы, которые освобождаются от токсинов и молочной кислоты. А тандем бани и крепкого сна просто волшебное сочетание для организма.

Температура в парилке может достигать 60-90 градусов и сочетается с высокой влажностью. Под влиянием этих факторов с кожи отшелушиваются омертвевшие клетки, и она начинает свободно дышать.

Массаж веником усилит лечебное воздействие бани. Кожа начнёт сиять, приобретёт упругость и шелковистость. Возьмите веник из берёзовых веток для ранозаживляющего и противовоспалительного воздействия. У дубового веника замечательные свойства для очищения. Успокоиться и расслабить нервы поможет веник из липы. К тому же он хорош и при заболеваниях дыхательных органов.

Мигуля Вера