Как сделать энергетики своими руками?
Каким бы энергичным не был человек, однажды он все таки расходует свои ресурсы, и тогда ему необходимо либо чем-то подкрепляться, либо вовсе идти на заслуженный отдых. Конечно, второй вариант не такой интересный и полезный, а потому стоит выяснить, откуда можно черпать новые силы для множества важных дел. Ссылочка на каталог фруктовых напитков.
С давних пор люди использовали разнообразные травяные настойки для увеличения своей работоспособности и силы, по сути, ниже будут представлены наиболее эффективные «дети» стародавних энергетических напитков и своеобразных бадов.
Рецептов домашних и дешевых энергетиков больше десятка, но в данной подборке представлены только самые проверенные и дающие истинный результат.
Настойка женьшеня усиливает активность человека и бодрит.
Для того, чтобы настойка женьшеня давала результат, нужно выпивать по 10-15 капель 2-3 раза в день за 30-40 минут до приема пищи, всего можно пропивать курс не более 2 недель, но этого хватает на сессию или на то, чтобы войти в рабочий или спортивный график. Если изначально есть проблемы со сном, то пить настойку после обеда категорически запрещено.
Экстракт элеутерококка для активности и ускорения работы мозга.
Экстракт элеутерококка принимается по 1-2 раза в день, всего можно принимать по 30 капель экстракта, желательно делать это сразу перед едой. Длина курса не должна превышать три недели, отдыхать после капель нужно столько же, сколько длился прием экстракта.
Наиболее результативен экстракт будет в утренние часы, так как до обеда экстракт не будет приносить никакого дискомфорта, при этом снимет утреннюю нервозность и разбудит.
У этих капель есть противопоказания:
Их нельзя пить при бессоннице, повышенной нервной возбудимости, повышенном артериальном давлении или температуре, пережившим инфаркт, а также при беременности и в детском возрасте.
Кофеин с лимонадом или кофе с колой.
Данный способ уже сравнительно новый, однако, не менее эффективный чем все предыдущие. Тут нужно использовать 150 миллилитров оригинальной колы и две ложки сублимированного хорошего кофе. Кола выливается в стакан с высокими бортами, в газировку всыпается кофе и все быстро перемешивается, и с тем же темпом выпивается хотя бы половина. Способ дает часовую бодрость даже человеку, который не спал несколько суток.
У способа есть противопоказания:
Его нельзя принимать людям с расстройствами психики, беременным, страдающим бессонницей, а также имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Предупреждение и рекомендации к применению:
Обратите внимание, часто использовать подобные коктейли нельзя, прибегать к их использованию можно только при условии, что сил на выполнение даже обыденных действий уже не хватает. Наиболее подходящими ситуациями для употребления домашних энергетиков считаются: сессии, период подготовки к экзаменам, отчетные периоды. Не стоит пить энергетические коктейли непосредственно в день сдачи экзамена или отчета. Противопоказаны коктейли для спортсменов в период состязаний.
Мигуля Вера
