Вода как источник жизни

Почему я решила поговорить о воде? Потому что для меня вода это не просто источник насыщения, а нечто возвышенное. По определению Вода — это некая жидкость, содержащаяся в земле, живых организмах, человеке и атмосфере. Вода очищает организм от шлаков и циркулирует вместе с кровью по всему организму. Тем самым снабжая каждый уголочек нашего тела всеми микроэлементами и полезными веществами. Растворяет соли и выводит вредности из нашего организма при помощи потоотделения. Вода является своеобразным терморегулятором, не давая нам перегреваться. Благодаря этому мы можем дольше оставаться молодыми. Конечно, полное состояние организма не может зависеть только от воды. Но все же, она играет немалую роль. В условиях настоящей экологической обстановки в мире вода в кранах наших квартир не является образцом чистоты и полезности. Но не стоит расстраиваться — выход есть. Очистка воды в квартире — вполне доступный процесс в настоящее время для каждого из нас: это всевозможные фильтры для воды — фильтры-кувшины, фильтры на кран, магистральные фильтры, механические и многое другое.

Порой мне хочется выйти на улицу с транспарантом и кричать всем «Пейте воду! Это же так полезно». Стоит увеличить количество принимаемой воды в сутки, и вы уже лучше себя чувствуете. Ваша кожа становится более румяной и не шелушится. А волосы объемными и блестящими. И самое, как мне кажется, главное, вы лишний раз перестраховываетесь от мочекаменной болезни. Хотите похудеть? Пейте воду. Страдаете повышенным кровеносным давлением? Пейте воду. Хотите дольше оставаться молодыми и сверкающими? Пейте воду.

Дневная норма рассчитывает по вашему весу. Средний показатель — это 8 стаканов воды (примерно 2 литра). Ведь это не так много, не так ли? Можно выпивать по стакану каждый час. Но пить нужно именно чистую воду. Чай, кофе, натуральные соки, алкоголь и жидкая пища не в счет. Это уже считается едой. Тут, главное, не переусердствовать. Слишком большое количество воды может привести к вымыванию солей. И это только то, что касается употребления воды внутрь.

А сколько пользы она приносит, омывая снаружи? Смывает пыль и грязь с нашей кожи. Очищает поры, позволяя проникнуть свежему воздуху и витаминам внутрь организма. И это все только лишь 10-я доля от всеобщей пользы воды человеку.

Цените воду. Берегите ее. Наслаждайтесь ее вкусом. А ведь при сильной жажде она кажется сладкой. И будьте здоровы!

Мигуля Вера