Новости Ставропольского района Самарской области
Знаем мы – знаете вы!

В здоровом теле здоровый дух

В Выселках прошел традиционный «День здоровья», посвященный Дню пожилого человека.

Учитывая пожелания приверженцев здорового образа жизни, прошло это мероприятие на свежем воздухе, тем более что погода подарила такие теплые денечки. При этом все соблюдали масочный режим.

Организаторы, сотрудники Дома культуры и библиотеки кроме жителей села пригласили для участия еще и команду ВОИ Центрального района во главе с председателем Надеждой Житловой.

Гости привезли с собой очень интересную игру – «Корнхолл». Обычная доска, расположена под углом, с отверстием в верхней части. В него с расстояния 5 метров нужно закинуть мешочки, наполненные горохом. Это увлекательное соревнование никого не оставило равнодушным.

Игра в «Дартс» и скандинавская ходьба раззадорили наших уважаемых участников. Они с нетерпением ждали своей очереди и дружно помогали советами, подсчитывали выигранные очки, радовались победе друг друга.

Как отметила Надежда Валентиновна, к числу ее личных открытий относится тот факт, что скандинавская ходьба благотворно влияет на лечение гипертонии: после ходьбы повышенное кровяное давление нормализуется. При занятиях в течение 2-3 лет оно держится в норме без приема лекарств.

Но ходить, оказывается, надо умеючи: правильно рассчитывать длину шага, дышать, держать осанку и обязательно следить за своим самочувствием на уровне ощущений, а также измерять пульс. Это нам наглядно показала наша непревзойденная спортсменка Дамиря Валиахметова. Лихо управляясь палками для ходьбы, она показала лучший результат!

Теоретические рекомендации были усвоены на отлично и с успехом применены на практике. Об этом говорил бодрый вид участников мероприятия, их довольные улыбающиеся лица. Самые активные любители ходьбы получили поощрительные подарки от депутата собрания представителей с.п. Выселки Анжелики Савчук.

А работники библиотеки не только сами участвовали в спортивных мероприятиях, но и провели интересные конкурсы, совершили экскурс в историю нашего села. Спасибо всем организаторам этого мероприятия! Спасибо всем участникам! Наши гости выразили надежду на дальнейшее сотрудничество, и мы с удовольствием поддержали это предложение.

Анжелика Савчук, заведующая ДК с. Выселки

vesti
09.10.2020